IZURUでのセッションは、全てパーソナルトレーナー歴13年の伊藤出が行います。トレーナーが100%変わらない安心感があり、常に担当しているからこそ、何でも気軽に相談も可能。
他のパーソナルジムとは異なり、筋肉を緩めることがベース。9ヶ月で-17kgのダイエット成功例や3ヶ月で-12cmのサイズダウンなど、1人1人に合ったメニューをご提供。
「筋トレ」や「ストレッチ」だけではなく、「リンパケア」「身体調整」「姿勢改善」「食事調整」など、あらゆるテクニックや指導法でカラダとココロの悩みを改善。
高校在学中から約1年半板前を経験。アスリートフードマイスターの資格も持ち、過去4年間乳がんの方の食事を365日×2食分担当。個人に合った食事や栄養のアドバイスも行う。
パニック障害や鬱症状など、精神的な不調・悩みにも対応可能。運動・栄養・習慣などを変え、メンタルクリニックとは違ったアプローチでココロの不調・悩みを根本改善する。
特に女性は生理前後で体調が変化しやすい。だからこそIZURUでは、その日の体調に合わせて臨機応変にメニュー調整を行います。また、当日キャンセルも１回分の消化にはなりません。本当に無理な場合は、お休みいただくことも可能。
野球やランニングをされるランナーなど、スポーツパフォーマンス向上のサポートも可能。子供のパーソナルトレーニングや動作指導なども行う。ジム内では、ティーバッティングも可能で、必要に応じてバッティングセンターでの指導も可能。