SCROLL

どこに行っても変わらない。
何をしても変わらない。
世の中に溢れる情報に惑わされ、
迷い、時間を無駄にしてしまった。

そんな方にこそ伝えたい。
「変わる方法は“必ずある”」と。

重要になるのが「原因」を見つけ出すこと。
そして、その「原因」を取り除くこと。
これができると、誰でも変われる。

変わるヒントは、あなたの“中”にある。
それを一緒に見つけ出し、取り除く。
絶対にまだ、諦めてほしくない。
諦めかけている方に“変わるきっかけを”。

長年悩み続けている、コンプレックスを
抱えて生きている。そんな方をサポートする
のが、IZURUの役割です。

IZURU代表 / 伊藤出

・病院などに行っても悩みが改善しない
・何をしても下半身やお腹が痩せない
・ダイエットをやっても体重が落ちない
・筋肉をつけてボディメイクしたい
・長年悩む腰痛を根本から改善したい
・精神的な不調を少しでも良くしたい
・野球選手としてレベルアップしたい
・ランニング後の痛みを改善したい
・がんの術後の運動や食事改善をしたい

QUALITY
IZURUの8つの特徴

①経験豊富でトレーナー歴12年の伊藤出がすべてセッションを担当

IZURUでのセッションは、全てパーソナルトレーナー歴12年の伊藤出が行います。トレーナーが100%変わらない安心感があり、常に担当しているからこそ、何でも気軽に相談も可能。

②あらゆる悩みに対して完全オリジナルメニューをご提供

1人1人違うカラダやココロ。時間をかけてカウンセリングし、個人にあった完全オリジナルメニューをご提供します。ジムでのメニューはもちろんですが、自宅で行うエクササイズなどのご提案も必要に応じて行う。

③初心者も気軽に通える!ゆるめることがベース

IZURUでは「ゆるめる」ことがベース。その上で、鍛えて整える。だからこそ、筋トレ初心者や老若男女どなたでも気軽にセッションを受けていただけます。運動が苦手、筋トレが不得意。そんな方でも、安心して通い続けられる。

④元板前でアスリートフードマイスターの資格も保有

高校在学中から約1年半板前を経験。アスリートフードマイスターの資格も持ち、過去4年間乳がんの方の食事を365日×2食分担当。有機野菜や無添加の調味料などにもこだわり、食事や栄養のアドバイスも的確に行う。

⑤精神的な不調・悩みにも対応可能

身体のことだけではなく、精神的な不調・悩みにも対応が可能。運動・栄養・習慣などを変え、メンタルクリニックとは違ったアプローチでココロの不調・悩みを改善する。パニック障害や鬱症状の改善などにも対応。

⑥その日の体調によってメニューを変更

特に女性は生理前後で体調が変化しやすい。だからこそIZURUでは、その日の体調に合わせて臨機応変にメニュー調整を行います。また、当日キャンセルも1回分の消化にはなりません。本当に無理な場合は、お休みいただくことも可能。

⑦フェイシャル・ドライヘッドスパなどの癒しメニューも豊富

リラクゼーションに特化したメニューも豊富。身体の構造を熟知しているからこそ、結果の出るフェイシャルも大人気。癒しの時間もご提供が可能。ドライヘッドスパ・ボディケアなども行う。

⑧スポーツ選手・子供の指導も可能

野球やランニングをされるランナーなど、スポーツパフォーマンス向上のサポートも可能。子供のパーソナルトレーニングや動作指導なども行う。ジム内では、ティーバッティングも可能で、必要に応じてバッティングセンターでの指導も可能。

PROGRAM
目的別プログラム

COURSE
コース・料金

FREE

まずは気軽に、
無料体験コース
1回のみ 0円

まずは、“変わるきっかけ”を無料体験で。筋肉を緩める素晴らしさなどを体感してください。

MONTHLY

根本改善できる
パーソナルコース
1ヶ月 17,000円~

カラダやココロの悩みを根本改善するパーソナルコース。当スタジオ人気NO.1で、悩みの根本原因を取り除く。

3MONTHLY

本気でカラダを変える
プレミアムコース
3ヶ月 298,000円

理想のカラダに本気で変わるプレミアムコース。3ヶ月で10.3kgや太もも・ウエストが-11cmの成果が短期間で。

▼無料体験

回数 1回の時間 料金
1回のみ 約30~60分 0円

▼パーソナルコース

回数(1ヶ月) 1回の時間 料金
1回のみ 60分 11,000円
2回 30分
60分
11,000円
18,000円
4回 30分
60分
22,000円
33,000円
8回 30分
60分
44,000円
66,000円

※こちらのコースは、同じ料金で出張・オンラインでも受講可能です。

▼ペアパーソナルコース

回数(1ヶ月) 1回の時間 料金
2回 60分 25,000円
(1人12,500円)
4回 60分 44,000円
(1人22,000円)
8回 60分 76,000円
(1人38,000円)

▼プレミアムコース(3ヶ月間)

回数(3ヶ月間) 1回の時間 料金
24回 (月8回×3ヶ月) 60分 298,000円

▼【毎月1名限定】3ヶ月間プレミアムモニター

回数(3ヶ月間) 1回の時間 料金
24回 (月8回×3ヶ月) 60分 150,000円
(50%OFF)

※モニターの詳細について

対象者 ・長年脚の太さに悩んでいる
・ダイエットをしても体重が落ちない
・筋肉を緩めて腰痛などの痛みを改善したい
・自律神経の乱れを整えて、本来の自分に直したい
・本気で身体を変えたい方
・スポーツパフォーマンスを改善したい
・老若男女全ての方
・自分に自信をつけて変わりたい方 など
期間 ・3ヶ月間
定員 毎月1名のみ
内容 ・通常のパーソナルトレーニングと同じ内容です。
・個人の目的の達成、悩みを改善するセッションを実施
・口コミ、インタビューのお願い
・クライアント様のお写真、身体の変化の記録
※ここで得られた変化をHP・ブログ・動画などで使用させていただきます。基本的には顔出し撮影をさせていただきますが、顔出しを避けたい方は、気軽にご相談ください。また、お名前は伏せることも可能ですので、こちらもお気軽にご相談ください。

▼栄養アドバイス or 作り置きコース

回数(1ヶ月) 1回の時間 料金
1回 60分
120分
5,500円
11,000円
2回 60分
120分
11,000円
22,000円

※作り置きについては、1時間で約1~2食分(2~3品)の料理を作ることができます。

通われる
年齢層

当スタジオの年齢層の割合(%)
20代 30代 40代 50代 60代 70~80代
12 22 29 19 10 8

男女比

女性 男性
85 15

多くの方が身心の悩みを抱えている

当スタジオでは、約85%のクライアント様が女性です。コロナの影響で働き方も変わり、身心の不調や体型の変化、体重増加などで悩まれて通われる方がほとんどです。

男性も腰痛などの痛みに加え、パニック障害や自律神経の乱れで悩まれる方も増加傾向。女性と同じように、お腹が出るなどの体型の変化に悩まれる方が多く通われています。

女性のクライアント様が当スタジオに通われる目的

男性のクライアント様が当スタジオに通われる目的

3ヶ月以上の継続率は「97.3%」と圧倒的に高い

筋トレ初心者の方や運動に苦手意識がある方も多く通う。続くのには理由があり、それぞれのレベル・状態に合った内容をご提案。すべて完全オリジナルメニューでご指導を行う。

クライアント様に大人気の「身体調整」。優しく擦り、揺らす。すぐに眠ってしまう気持ちよさ。“心地良い刺激”だからこそ、無理なく続けられる。ここがIZURUの最大の良さ。

PROFILE
IZURU代表 伊藤出

STORY
伊藤出の物語

おかんは、ぼくが5歳のときに家出。それ以降自分のことは自分でする生活が始まった。以下の記事で、僕の幼少期の生活やこれまでの経験をお伝えしています。もしよかったらご覧ください。

CLIENT VOICE
お客様の感想

 

出さんの指導とサポートで9ヶ月で-17kgの減量に成功

パーソナルトレーニングをお願いし出さんの指導とサポートで9ヶ月後、約マイナス17kgの減量が出来ました。投げ出す事もなくここまでこれたのは出さんの支えがあったからこその結果であって一人だったらここまで続けられなかったと思います。出さんは本気で向き合ってくれるトレーナーだと私は思っています。

半年でウエスト10cm以上、太ももが12cmも減った

恋愛がうまくいかず、以前お付き合いしていた彼を見返したいという思いからダイエットを決意しました。元が大きかったのもありますが、トレーニングを半年継続したときにはウエストは10cm以上も減って、太ももが12cmも減ったことには本当に嬉しかったです。これがきっかけで自分にも少し自信が持てるようになってきました。

約7kgのダイエットに成功。11年続くのは、やっぱり人柄

続けやすさの1つは、出コーチのキャラクターがいいので、通いやすい。あとは、パーソナルだから自分の体調に合わせてメニューなどを調節してくれるので、しんどいときは身体調整で筋肉を緩めてくれて、その時々の自分の精神面、体調面にあわせてやってくれるのが一番の通いやすい理由です。

野球のパフォーマンスもコンディショニングも、明らかに変わった

今までは部分的な力に頼ってしまっていて、打つなら腕で、走るならつま先で、というように部分に力を入れていたけど、いろいろ教わる中で身体全体使って動作をすることを覚えて、一番大きかったのはリラックスする大切さを感じれて何事もリラックスすることが大事だと感じました。リラックスしてスムーズに動くことができると明らかに動きが変わる。

伊藤さんの指導はシンプルでわかりやすいし人柄が良い

伊藤さんに野球に関する「投げ方」を指導して頂いて、最初のうちは痛みも若干はありましたけど、回数を重ねていくごとに痛みもとれて今までにないスムーズさってのが生まれてきて、驚いた反面痛くならん投げ方ってこれなんやって発見させられました。リハビリを行って下さった病院の先生は経歴はありましたけど、なんか理屈っぽくて頭で理解が全くできずに、ただ流してるだけの状態になってしまってました。

双極性障害の症状が、セッション後は楽になる。

双極性障害は、病院で薬をもらって治療していくイメージしかなかったですね。おそらく私だけじゃなくて、他の双極性障害の方も同じだと思います。パーソナルの後は身体も楽になったり、気持ちも上向きになって、一旦リセットができた状態で帰ることができている状態です。

FAQ
よくある質問

Q、どんな内容を行いますか?

Q、どの位のペースで通えばいいでしょうか?

Q、どの位で効果を体感できますか?

Q、年齢が高くても大丈夫でしょうか?

Q、ダイエット失敗続きの私でも痩せられますか?

Q、運動が苦手ですが、ついていけますか?

Q、1ヶ月間で消化できないレッスンはどうなりますか?

Q、持ち物は何が必要ですか?

Q、スタジオ以外で指導受けられますか?

STUDIO
スタジオ

 

BUSINESS HOURS
営業時間・定休日

営業時間 7:00~22:00
定休日 月曜日

 

ACCESS
アクセス

〒658-0054 兵庫県神戸市東灘区御影中町1-17-11 西中島ビル4F

最寄駅からスタジオまでの詳しい道順は、以下の記事でご紹介しているのでこちらをご覧ください。

 

FROW
お申込みの流れ

①まずは無料体験に申込み 以下のフォームより、まず無料体験のご予約をお取りください。
②無料体験の日時を決定 お問い合わせフォームからお申込みの方は、3つほどご希望日時をご入力ください。LINEでお申込みの方は、ご希望日時でご予約をお取りください。
③無料体験を実施 ご予約日時の5分前にスタジオにお越しいただき、無料体験を約30~60分実施致します。
④ご説明などをして終了 トレーニングや身体調整など行い、その後にシステムなどのご説明をして終了となります。
⑤ご希望の方はお申込みへ 内容にご納得頂ければお申込みいただき、ご入会となります。(ご入会は当日 or 後日、どちらでも構いません。)

※無理な勧誘などは一切致しません。

 

CONTACT
お問い合わせ

パーソナルケア・パーソナルトレーニング・無料体験などのお申込みは、LINE・メール・お電話(078-587-2984 / 080-5354-4771)から受け付けています。メールでお申込みの方は「ご相談内容」「ご希望の日時(候補を3つほど)」などを以下のフォームに明記していただければと思います<m(__)m>

LINEでご予約の方の場合、もし空きがない時間枠でもお問い合わせフォームからご連絡いただけると調整可能な場合がございます。お気軽にお問い合わせください。必ず24時間以内にご返信致します。

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