「鍛える」だけが、すべてじゃない。
カラダとココロの悩みを改善するには、
まず「ゆるめる」ことが必要。
筋肉をゆるめると、健康になる。
筋肉をゆるめると、痛みも改善。
筋肉をゆるめると、引き締まる。
筋肉をゆるめると、痩せていく。
筋肉をゆるめると、心も変わる。
その上で鍛えて、整える。
「心地良いことでも十分変わるんだ」
そんな新しい経験をしていただきたい。
僕自身も、ゆるめることで身心が変わった。
だからこそ、伝えたいことがあります。
身心をゆるめ、悩みを抱える方の
サポートを全力で行います。
IZURU代表 / 伊藤出
CONCEPT
カラダとココロの悩みを“根本改善”する。
神戸・御影にあるパーソナルトレーニングジムIZURU。創業12年、過去10,000人以上の指導実績。「緩める」を軸に、老若男女が抱えるカラダとココロの悩みを“根本改善”します。
MESSAGE
変わる“きっかけ”を。
「遺伝」や「生まれつき」…そんな言葉で片づけない。必ず変わる方法はある。年齢に関係なく、必ず変われる。変わろうとする方を、本気で支えたい。
ゆるゆるトレーナー「いずる」
「いずる」って誰なん?どんな人?と気になる方は、以下のボタンをクリック!
すべてのセッションを僕が担当しますので、気軽に相談くださいね。
SESSION
あらゆるテクニックで、
悩みを根本改善する。
ただ筋トレして、ダイエットする。それだけでは、悩みを根本改善できない。IZURUの最大の特徴は、トレーニング・食事改善・姿勢改善・リンパケア・身体調整・腸へのアプローチなど、あらゆるテクニックでカラダとココロの悩みを根本改善するところ。具体的なセッション例をご紹介しているので、初めての方はこちらをぜひご覧ください。
伊藤出の専門分野・対応可能なお悩み一覧
専門分野は「シェイプアップ」「ダイエット」「トレーニング」「健康維持・向上」「痛み改善」「スポーツ選手のパフォーマンス向上」「精神的な不調の改善」など主に7つ。あらゆるカラダとココロの悩みの改善に対応が可能です。
※各お悩みをクリックしていただくと、詳しい原因や改善方法をお伝えしているブログやYoutubeに飛ぶので、よかったら参考にしてみてください。
ブログでも悩みの原因と改善方法を発信
ブログでは、徹底的に悩みの原因と改善方法を発信しています。
どこよりもわかりやすく、結果の出る内容を全力でお伝えします。
YouTubeでカラダの変化を体感する
YouTubeだけでもカラダとココロが変わる内容を発信中。
あらゆる悩みの原因と改善方法を詳しくお伝えします。
Twitterでは「僕の頭の中」を発信中!
Twitterでは、僕の考えや頭の中を包み隠さず発信。
“変わるきっかけ”が少しでもご提供できるよう、つぶやき続けます。
COURSE
コース・料金
ご自身にあったコースをご提案。スタジオだけに限らず、出張やオンラインでのセッションも行う。
スタジオ
営業時間・定休日
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〒658-0054 兵庫県神戸市東灘区御影中町1-17-11 西中島ビル4F
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