ーー吉田さん、よろしくお願いします！

吉田さん：こちらこそ、よろしくお願いします。

ーーまず、IZURUをどのように知りましたか？

吉田さん：Youtubeがきっかけですね。たまたま出さんが出している動画を見て、時間があったからなんとなくやってみて、すごい体が楽になりました。それが最初です。

ーーそこからYouTubeで実践してくださった感じですか？

吉田さん：そうですね。数年前から鬱症状が出ていて、薬も飲んで何とか現状を維持している感じでした。だけど、調子が悪くなってきて、運動もしないとな…と思ってYouTubeを見て、出さんの動画をやった感じです。

あれが不思議で、筋トレとかじゃないし、ストレッチでもないじゃないですか？ただ気持ちよく身体を動かしているだけで、身体がどんどんほぐれて気分的にすごく楽になるんですよね。あれは本当に不思議…。

ーー実践して効果を実感したからスタジオにお越しに？

吉田さん：はい。自律神経を整える方法っていうやつを１度やってみて、翌日かなり調子がよくなりました。

今まで薬を飲んで、軽くウォーキングをする程度でしたけど、運動する気力がわかない。だから運動とか筋トレを続けられないんですね。でも、出さんが出している動画って、なんか不思議と続けられる。

話している内容もすごく理にかなっているし、わかりやすい。動きもシンプルで、やってみるとおっしゃっている通りの結果も出て、すごく信頼できました。

だから、１度直接相談をして、何か少しでも鬱症状とか精神的な不安定さが改善できればと思って来させてもらった感じです。

ーー実際にパーソナルケアを受けてどうでしたか？

吉田さん：気持ちいいという一言です。なんていったらいいんだろう…？あれ、あの…整体とかマッサージとは違う感じで、言い方悪いですけど、こんなんで本当に変わるん？って最初思ってました(笑)

それぐらい軽く擦ったり、ただ筋肉をぶらぶら揺らしたりするだけ。いろんなこともしてくださっていると思うんですけど、こちらとしてはそんな感じ。

でも時間が進むにつれて、硬い筋肉がどんどんほぐれて、身体の緊張が抜けていくのがわかります。あと、出さんの手がめちゃくちゃ温かくて、そのおかげで普段は寝れないんですけど、スタジオでは毎回ぐっすり寝てしまいます。

ーーそういう言葉を頂けるのは嬉しいです！吉田さんは、病院以上にIZURUを信頼してくれている理由は、どのようなところにありますか？

吉田さん：Youtubeで効果を実感できたのが大きかったです。あとは、病院を何件も回って受診しましたけど、ほとんど薬を出されて終わって感じだったので、あまり行っても意味ないなと思ってたんですよ。

ネットでいろいろ探して、整体とか鍼灸院とかも行きました。でも、病院のときと同じで、なんか対処療法的でちょっとズレてる感じがして…。行っても続かなくて。

出さんのところは直感というか、フィーリング？これが合ってる気がします。なんでもそうなんですけど、なんとなく信頼できそうとか、親身になってくれそうとか感じませんか？特に動画とかを見れば。

ーーそれはなんとなくわかります。感覚的に合わなさそうって思ったら、本当に合わないですよね？(笑)

吉田さん：そうそう、その感覚。出さんの場合は、その逆で自然と信頼できた。だからダメもとで相談してみようって感じですね。それで無料体験をお願いしました。

ーー無料体験とかパーソナルケアを受けて、全体的にどうですか？

吉田さん：出さんの症状も言っていいんですか？

ーーいいですよ。大丈夫です。

吉田さん：出さんもパニック症状を経験されていたり、小さい時から苦労されていますよね。その経験もあってか、カウンセリングとかでも本当に親身になって話を聞いてくれたし、どんなことでも受け入れてくれてる感じがしました。

本当の意味で理解してくれていると感じたし、鬱とかって本当に人に言いづらいし、知られたくないんですよ。でも出さんには何でも話せるぐらいそのまま打ち明けられた感じ。それがかなり大きかったですね。

ーーありがとうございます。パーソナルの内容はしんどくなかったですか？

吉田さん：しんどいどころか、気持ちいいし楽(笑)でもかなり勉強されていますよね。筋肉を緩めて身体をほぐしたり、有酸素運動を行ったり、生活習慣の指導をしてくれたり、他ではこんなにいっぱいしてくれたことはないです。

栄養面もそうだし、寝る前のケア方法だったり、日光を浴びながらウォーキングするとか、全部出さんも実践してご自身の経験も踏まえてアドバイスをくれるので、腑に落ちるから素直に実践もできます。

ーー今まで出ていた鬱症状や精神的な不安定さは、最近はどうですか？

ここに通わせてもらってもうすぐ２年経ちますけど、２年前とは比べ物にならないぐらい症状は改善してると思います。

一番大きいのは、どういうことをしたら調子が良くなって、どういうことをしたら調子が悪くなるのかがつかめたとこですね。これを知らなかったときは、とにかく毎日不安さや恐怖感が大きかった。

でも今は自分のリズムというか、これをやれば症状が軽減するのがわかったので、根本的な恐怖心みたいなものはほぼなくなってきました。

ーーそれはかなり大きいですよね。まだ鬱症状がきつくなることはありますか？

吉田さん：最近はほとんどないですかね。薬の量もかなり減って、安定していると思います。だけど、調子に乗ればまた悪化すると思うので、出さんに教わったことを毎日継続するのみです。

ーー本当に最初にお会いしたときよりも表情が変わって明るくなりましたね。

吉田さん：それ、周りからもよく言われます。自分でも落ち込みがなくて気分も上がっているので、それが自然に顔に出てるんですかね…？でも嬉しいです。やっとここまでこれたって感じです。

ーー貴重なご感想、本当にありがとうございます！これからも一緒により良くしていきましょう。

吉田さん：こんなんで大丈夫ですか？ありがとうございます。よろしくお願いします！

ーーもちろんです。最後に同じ症状で悩む方に何か一言いただけませんか？

吉田さん：そうですね…。私が何か言えることもありませんけど、１つ言えるのは今の鬱症状とか精神的な不安定さは改善できるということですかね。

最初は私も疑ってましたし、半分諦めてました。でもここ２年でこれだけ変われたので、希望を捨てないでほしいなって思います。それが私の実体験から言えることです。

ーーありがとうございます！この言葉は励みになる方も多いと思います。

吉田さん：何か少しでもお役に立てれば嬉しいですね。

ーー今日は貴重なお時間を割いていただいて、ありがとうございました！

吉田さん：こちらこそ、ありがとうございました！